как научиться любить себя?

собственно сабж, не знаю что добавить - "проблема такая у нас есть" (с)
Усугубляется объективной жизненной необходимостью загонять себя в стресс для достижения значимых результатов (можно сказать что "для выживания", окей) - ибо от природы высшая нервная деятельность сродни гиппопотаму, ну и возраст/образ жизни шустрости не добавляют.

Если есть опции - желательно бюджетные варианты (хотя бы не ориентированные на качественное потребление - "попутешествовать", "поснимать элитных шлюх", "переехать на время в нормальную страну" и т.д.). На ЗОЖ в целом пох, но получить к курению еще какую-то дорогостоящую аддиктивность не хотелось бы.

Пойти к психологу, чтобы узнать что все родом из детства и нужно смириться и надеть теплый пельмень на голову - не вариант, я и так в курсе, что в большинстве оно родом из детства, ну и "отношения" в основном, не добавляли здоровья в этом.

Хочу почти как всегда услышать КИА, Бриссена, психолог тут еще какой-то бегал бгг - ну в общем всех коллег, кто решал для себя такой кейс.

P.S. думаю продублировать пост на АБФ хотя догадываюсь о результатах - прошу не оценивать есличто как признак обесценивания мнений уважаемой аудитории здесь.

Не совсем понятно, в чем вопрос, но можно пить корень «ашвагандха», производителя только забыл, хорошая штука, приводит мозги в порядок

Смотря до какой степени.

это что и для чего?

как папа любимую дочку, по верхнему пределу если

Гугл в помощь. Himalaya производитель.

snk, это хорошо и спасибо, но не системное решение

Anthony Marv,

Извините, комрад, нихуя не понял, что Вы хотите обсудить.

а что непонятного в умении любить себя? изначальная программа такая, лучше всего заметна у "папиных дочек" (например). у многих людей также имеется - ну я бы сказал допустим из здешних, что есть у Игоря (КИА), если полуркать его посты и вдуматься в них.
или вы про критерий бритвы оккама так сказать? ну ок - вот к примеру, любящего себя индивида практически невозможно накормить говном ни в каком исполнении + он никогда не забудет (и не прослушает!!! что более важно!) свой интерес, и всегда попытается его удовлетворить, будучи в полной уверенности что "так надо и хорошо для всех"

Согласен!!!! +

Кого ж любить? Кому же верить?
Кто не изменит нам один?
Кто все дела, все речи мерит
Услужливо на наш аршин?
Кто клеветы про нас не сеет?
Кто нас заботливо лелеет?
Кому порок наш не беда?
Кто не наскучит никогда?
Призрака суетный искатель,
Трудов напрасно не губя,
Любите самого себя,
Достопочтенный мой читатель!
Предмет достойный: ничего
Любезней, верно, нет его.

А С Пушкин (Евгений Онегин)

Говном любого можно накормить, только вопрос как человек к отнесется. Кстати, любящие себя индивиды (я писал бы короче - эгоисты) очень мстительные, поэтому и не каждый их в фекалии попытается опустить, потом себе дороже выйдет.

Просто надо понимать, что по теории игр - эгоизм самая выгодная социальная стратегия. Вот ниже обсуждения, да и погуглить можно https://www.pravda.ru/science/1126524-egoism_altruism/

Но это обсуждается чистый эгоизм, сферический

Опять по той же теории из всех эгоизмов наиболее эффективным является конструктивный. смысл: когда делаешь хорошо себе, выбирай варианты, которые еще делают хорошо окружающим. т.е. когда добро окружающим тебе ничего не стоит. Но для окружающих оно может быть существенным.
Именно это явление гарантированно спасает эгоиста в долгосрочной перспективе

не о том немного
понятно что в принципе любого можно прогнуть, хотя бы ситуативно - НО, принципиальная разница, что любящий и уважающий Себя сделает вывод моментально и предпримет меры на будущее, как минимум - избежать ситуации и предпосылок к ней. тем более сейчас слава б-гу коллективно шизы партия-боженька-правое_дело и т.д. нету, то есть человек в принципе может выйти из неудобной для себя ситуации, вплоть до релокейта (стратегически если)
Как будто что-то плохое
В мести ничего нет плохого, если она не становится вытесняющим фактором и стратегией жизни
К слову, "эгоисты" - это такая манипулятивная мантра, типа "да ты акуел, только о себе думаешь, лалала..." эээ нет ребятки, это ВЫ акуели, что затягиваете Меня в ваши стремные системы ценностей

Быть эгоистом и красиво мстить это как раз и есть отличие умного и по всем фронтам грамотного человека Кстати, на подобные фразы баб про то, что "эгоист и вообще сволочь" всегда отвечаю "а разве это плохо?"

эхехех, коллега, вот это "понимать" и "всегда помнить", "применять" - ну очень сильно разные вещи "знать путь и идти по нему - две большие разницы", да.
И, на самом деле, не решают проблему наполненности, ну то есть как в любви к кому-то (что как правило всегда является результатом некоторых манипулятивных действий хотя и не всегда осознанных).

Но, я замечал более глубокие вещи, не особо попадающие в логику - когда сильно любящий себя человек, определенным образом меняет мир вокруг. Например - когда бывает глубокое осознание вроде "я Специалист и Личность, и я в принципе не собираюсь размениваться на токсичные говно-работки" (хотя если сделать тупо срез по рынку - "специалист" окажется более чем посредственным на фоне, так сказать).
Иииии... бах! человек просто находит достойную себя работу!!
Больше скажу - иногда, такого человека эта работа находит САМА. Если б у меня не было личных таких странных примеров, то я бы не брал в расчет эти "сказки" - НО, совпадало как раз так, что такая вот "работа мечты" находила меня сама-собою, именно в моменты, когда мою ценность (грубо говоря, "ЧСВ") наполняли сторонние близкие люди ("просто ценили таким как я есть"), как-то так.

Ну и итого вся эта простынь безусловно не решает "что делать и как делать", как ощутить Силу, Люк...

"а ты - Духовное Лицо, переживаешь за моральный облик ближнего? круто... а правда что монашки жарятся в попку, чтобы не гневать Творца всего сущего? подожди, мне тут Иисус что-то хочет сказать... передал - ты должна принять мое Семя в уста, раба божья. Становись на колени!"

Восхищен камрад, вот прямо сейчас с дочкой ведем этот разговор.



Должен сказать, что вы движетесь в абсолютно правильном направлении, один из немногих здесь, кто решил двигаться)))

я канеш респектую так сказать, Создателю и Воспитателю, но хочу прост заметить - что у мужчин такая позиция очень часто будет воспринято "круто - его можно гнуть и веревки вить! хехехе", даже невербально. В первую очередь - со стороны ОЖП всех возрастов и мастей.

Мстить надо эффективно.

Но настоящий эгоист считает, что чувство неудовлетворенной мести ухудшает качество жизни. Поэтому чувства мести у эгоиста как правило отсутствует. И мстит он чисто сознательно. Минимальными усилиями - максимальный эффект. Только когда это действительно необходимо.

НУ И, ТОВАРИЩИ, ПОЙМИТЕ НАКОНЕЦ, ЧТО ЭГОИСТ - ЭТО НЕ ТО ЧЕМ НАС ПУГАЛИ В ДЕТСТВЕ. СЛОВО ИМЕЕТ ИНОЕ ЗНАЧЕНИЕ. НАУЧНОЕ

]Интересый вопрос с ненавистью, или там благородной яростью. Я раньше рассказывал про эндорфиновый смысл жизни. При сильных негативных эмоциях поступление эндорфинов блокируется, хотя выделяться они продолжают. Вот, например, у вас заняты руки, а на спине сидит комар. Вы его ненавидите, эндорфины кипят под пробкой. Наконец руки освободились, еблысь!!! Маленький оргазм. А не убили, эндорфины не выходят, а разлагаются на составляющие.

Имеет глубокий биологический смысл. Дерутся два льва за самок, они ненавидят друг друга. Один победил, эндорфиновый взрыв, пошел покрыл трёх самок. А побежденный потерял недельную дозу эндорфинов, и всю неделю будет в депрессии. Поэтому, с биохимической точки зрения ненавидеть что-то, что не можешь реализовать, например климат, евреев, или начальника -чистой воды мазохизм и членовредительство. Лучше просто не любить.отсюда)

тут очень рядом мой начальный мессаджь ходит - в принципе, любящая себя на самом деле личность, избегает как бессмысленных конфликтов (т.е. в которых нереально победить), так и "триггерящего" окружения, вот буквально - на подсознательном уровне. а когда обстоятельства безвыходны ("приходится терпеть") - с каким-то невероятным чутьем и везением находит замещающие факторы, которые докидывают эндорфинов до состояния "похер, вообще не замечаю" (СДС-ки/вагини и их армии баборабов - простейший пример такой эффективности)

Не выгодных.

Anthony Marv,

Вообще , не надо учится любить себя .За тебя это сделает инстинкт самосохранения в нужное время .Ну а дальше от
глубины морали , типа совесть будет твой сон мутить .
Любовь к себе, это сделка с моралью, воспитанием , совестью , типа прошивка такая . Старая версия негодной становится со временем.

Мужчине нельзя научится любить себя, это бабское понятие и смысл их существования. Я считаю, что самостоятельно в осознанном возрасте этому не научишься, нужен наставник. Это как мама учит дочку своим примером любить себя с малолетства.
Нужно учится ценить себя, а не любить.